Ernährung


Vitadrom Bistro

Alle Besucher des Vitadrom sind herzlich eingeladen in unserem Bistro Erfrischungsgetränke, Heiß-Getränke oder kleine Snacks zu genießen.

Jeder sollte sich zwischendurch mal eine Pause gönnen...

...wie wäre es z. B. bei einem kühlen Erfrischungsgetränk auf unserer Sonnenterrasse oder einer leckeren Kaffeespezialität in unserer gemütlichen Lounge.

Appetit? Lassen Sie sich von uns mit verschiedenen kleinen Köstlichkeiten verwöhnen, die wir Ihnen auch gerne speziell auf ihre Bedürfnisse zusammenstellen.

Bistro lädt zu einem Kaffee ein.

Sie haben Ihre Übungen alle gemeistert? Jeder Muskel schreit nach Pause? Dann fängt das Training jetzt richtig an! Ernährung spielt neben dem Sport eine entscheidende Rolle für Ihre gesundheitliche Entwicklung. Unsere Produkte helfen Ihnen dabei Ihre Ziele noch schneller zu erreichen. Wir führen zum Beispiel Protein-Shakes, Energieriegel, Mineral-Getränke und vieles mehr mit dem Sie ihren Energiehaushalt wieder ins Gleichgewicht bringen können.

Sprechen Sie uns einfach an, wir beraten Sie gerne!

MetaCheck Fitness®

Sie sind so einzigartig wie Ihre Gene!

Jeder Mensch ist einzigartig, mit seinem eigenen Stoffwechsel (Metabolismus) und seinem individuellen Abnehm-Gencode. Mit dem MetaCheck fitness®, werden Sie schneller und effektiver abnehmen, da Sie sich entsprechend Ihrem Meta-Typen ernähren und trainieren. Abnehmen war nie einfacher!

Der wissenschaftlich fundierte MetaCheck Fitness® ermittelt anhand einer DNA-Analyse den genetischen determinierten Metabolismus-Typen und somit Ihren persönlichen Meta-Typ. Dadurch können wir Ihre Ernährung und sportliche Aktivität auf Ihre genetische Veranlagung abstimmen. Sie erhalten eine individuelle und umfangreiche schriftliche Auswertung mit eindeutigen Empfehlungen bezüglich Ihres Ernährungs- und Bewegungsverhaltens.

Welcher Meta-Typ sind Sie?

Im Laufe der Evolution musste sich der Mensch immer wieder an neue Lebensbedingungen anpassen. Dieser Prozess verlief jedoch nicht bei allen Menschen gleich, daher entwickelten sich verschiedene genetische Stoffwechsel- bzw. Metabolismus-Typen, sog. Meta-Typen. Ihren Meta-Typen können wir ganz einfach mit einer kleinen Speichelprobe bestimmen.
Genießen Sie deshalb, was zu Ihnen passt: verstoffwechseln Sie Eiweiße, Kohlehydrate oder Fette besser? Aufgrund Ihrer genetischen Veranlagung, Ihres Meta-Typen, erhalten Sie Ihre individuellen Ernährungsempfehlungen.

Es gibt vier verschiedene Meta-Typen (Alpha, Beta, Gamma und Delta) mit jeweils einer von zwei unterschiedlichen Varianten (E und S) hinsichtlich des Kalorienverbrauchs bei sportlichen Aktivitäten.

Wie verbrennen Sie die meisten Kalorien?

Wir ermitteln für jeden Meta-Typen sein individuelles Trainingsprofil. Wir zeigen Ihnen, durch welche Übungen Sie bei uns besonders schnell besonders viele Kalorien verbrauchen. So verlieren Sie schnell an Gewicht und gewinnen an Vitalität und Lebensfreude.

Wissenschaftliche Grundlagen

Eine aktuelle Studie der Stanford-University vom März 2010 zeigt auf, dass mit einer genetisch angepassten Ernährung bessere Erfolge beim Abnehmen erzielt werden können. Im Durchschnitt konnten die betreffenden Studienteilnehmer mit einer genotypgerechten Ernährung mehr als doppelt (etwa 2,5 Mal) so erfolgreich abnehmen, wie die Vergleichsgruppe mit einer allgemeinen, nicht genotypgerechten Ernährungsempfehlung.

Eine aktuelle Vergleichsstudie der Deutschen Sporthochschule Köln (2012 – 2013) unter Leitung von Professor Ingo Froböse konnte einen fast 5-fach besseren Erfolg beim Abnehmen anhand der genetischen Stoffwechselanalyse MetaCheck fitness® im Vergleich zu herkömmlichen Diät- und Sportempfehlungen in einem Zeitraum von 6 bis 9 Monaten beobachten.

  • Reduktion des Body-Mass-Index um mehr als 2 Punkte
  • Signifikante Steigerung des Wohlbefindens
  • Nachhaltiger gesünderer Lebensstil um Faktor 3
  • Bewusstere Ernährung und erhöhte Sportaktivität
  • Subjektive Verbesserung des Gesundheitszustandes

Mehrfach getestet mit überzeugenden Ergebnissen

VITAline | Ernährungs-Coaching

Schlemmen Sie sich gesund – Wir bieten Ihnen ein persönliches intensiv Coaching. In nur 8 Wochen erlernen Sie mit anderen Teilnehmern, wie gesunde Ernährung funktioniert und wie Sie nachhaltig ohne zu hungern Ihr Idealgewicht erreichen. Sie trainieren zusammen, motivieren sich gegenseitig und tauschen regelmäßig Erfahrungen aus. Getreu dem Motto: "Gemeinsam sind wir stark!"

Ihre Vorteile auf einen Blick:

  • Einmaliger Meta-Check
  • Einfache Umsetzung
  • Individuell angepasstes Training
  • Individuell angepasste Ernährung
  • Schneller und gesünder abnehmen
  • Kein Jo-Jo Effekt
  • Keine Extremdiät
  • Kein Hungern